3 月27 日に第12 回伊豆大島ウルトラランニングに参加してきました。
去年に続いて2 回目の参加です。
58km を7：08：33 で無事完走することができました。
去年よりも21 分早かったです。
日頃の練習量が不足している分を
筋トレで頑張った結果でしょうか？
コースは島ですからアップダウンが激しく、港からスタートで
標高500m の山を2 つ越えます。
島民総出で応援してくれます。
とてもアットホームな大会なので
また来年も参加したいです。
4 月17 日には
地元のかすみがうらマラソン42.195km に出場します。
この大会は国際盲人マラソンも兼ねています。
タイムを気にせず楽しんで走ります（笑）
慢性疲労解消のための内臓活性療法、頭蓋骨調整による頭痛整体、メンタル面のバランスを整えるためのストレス遮断など、心身どちらものアプローチを得意とする治療院です。
≪牛久本院≫
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