牛コマとゴボウのペペロンチーノ風（２〜３人分）

・牛小間切れ150g
・ゴボウ1本
・舞茸1パック
A：鷹の爪・ニンニク（お好みで）
B：酒大さじ２、塩小さじ１、当院のだし大さじ1（なければ鶏ガラだし小さじ1）

①　お肉・舞茸は1㎝幅に切る。ゴボウはささがきにして水につけてあくを抜く。。
②　フライパンでオリーブオイル（大さじ２）を熱しAを入れ肉を炒め、色が変わってきたらゴボウとマイタケを投入。
③　Bの調味料を入れて中火にして蓋をし、時々かき混ぜながら水分がなくなるまで蒸し煮する。最後にコショウかける。

和風の味付けになりがちなゴボウですが目先を変えた味付けで。
お弁当やおつまみにもどうぞ～

慢性疲労解消のための内臓活性療法、頭蓋骨調整による頭痛整体、メンタル面のバランスを整えるためのストレス遮断など、心身どちらものアプローチを得意とする治療院です。

≪牛久本院≫
住所：　300-1234 茨城県牛久市中央2-5-26
電話：　029-874-0251

平　日	9：00～12：00　/　14：00～19：00
定休日	日曜日・月曜日・木曜日・祝祭日（その他不定休あり）

定休日以外にも研修会等に出席のため、お休みする場合がありますので営業日カレンダーも合わせてご確認下さい。

受付時間：9:00～19:00

※スマホの方は、タップで電話がかかります。

※当日予約はLINEでは受け付けておりません。
　お急ぎの場合は電話でお問い合わせください。

休診日は対応が遅れる場合がありますのでご了承ください。

＊フェイスブック始めました
https://www.facebook.com/armryousei

＊ツイッターも始めてみました。
https://twitter.com/arm_ryousei
当院の広報担当：脳みそくん(・ω・)がツイッターをしてくれてます。
もし良かったらフォロー？というやつをしてあげてみてください。

ご予約の流れ