趣味のランニングで足底を痛めました。足底筋膜炎と診断された訳ではありませんが、症状を調べるとまさに同じでした。
休んでも走ると痛みが出るので整体を探すことにしました。
「足底筋膜炎 整体」で検索してこちらがヒットしました。HPを読むと、なんと先生もランナーとのこと。
一気に親近感がわいて、この先生に見てもらいたいと思いました。
あと、良い整体を見極める方法を検索していた時、「患部だけでなく、全身を診てくれる・お風呂にゆっくりつかることを勧めてくる」と言う内容が書かれており、
その通りの内容だったので、少し遠かったのですがここに決めました。
治療中は痛みなどはなく、なんなら気持ち良いくらいでした。
早速次の日走ってみたら、痛みはありませんでした。びっくりしました。
教わったストレッチも走る前に行なうと、痛みが和らぎます。
また伺いますのでよろしくお願いします。また美味しいラーメン屋さん教えてください(笑)
※あくまで個人の体験談であり、効果には個人差があります。
当院より
しのださん口コミ投稿ありがとうございます。
また楽しく走れるようになって良かったですね。
しのださんは裸足ランニングを続けているので一般のランナーよりも足裏のコンディションが良いのにもかかわらず、
足底の違和感を訴えてらっしゃいましたね。これは身体の歪みが原因なので、足底自体が悪いわけではなかったんですよ。
身体の歪みが最小限度であれば楽しく走り続けられますよ。
ランニング前後にはお教えした体操をなさってくださいね。
千葉アクアマラソン楽しんできてください。
私も裸足でフルマラソン完走できるように精進したいと思っています。
ぜひ今度一緒にラーメン食べに行きましょう。
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