視覚障碍者の歩き方

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今月は視覚障害者が白い杖を使ってどのように1人で歩いているかをご紹介したいと思います。

白い杖の長さは二歩前の障害物を探りながら歩くのでその人の脇の高さの長さ。
足腰の悪い人が使っている杖よりはかなり長いです。
そして細く軽くできています。二歩前を約60センチ左右にスライドさせながら歩きます。

障害物にぶつかると立ち止まり少し方向を変え、さらに歩いていくそんな感じです。

いきなり白い杖を使って一人歩きできるわけもなく、
茨城県視覚障害者支援センターから歩行訓練の指導員に来ていただき半年間歩く練習をしました。

最初は家の近所の歩道を歩く練習から。
歩道の段差を白杖で探りながら近くの公園に行ったり、慣れてきたら牛久駅まで歩いたり。
さらに慣れてくると牛久の駅から電車に乗りひたち野うしく駅でつくばセンター行きのバスに乗り換えたりする練習もしました。
でも知ってる道じゃないとまだまだ歩けません。
セミナーで都内に行ったり、お買い物で外出する時は妻の手引きやガイドヘルパーさんにお願いしています。

マラソンの大会の時はニュースレターに度々出演するリンリンさんに同行してもらいます。
一人歩きをすると非常に困るのが、広い空間です自分がどちらの方向に向いているのかが分からなくなります。

それから風の強い日です。
風の音で周りの音が聞こえず方向が分からなくなってしまいます。

通りかかる人に聞ければいいのですが、なにせ見えません(泣)

もし白杖を持った人がいたら「何かお手伝いすることはありませんか?」と声をかけていただけるととても助かります。
よろしくお願いします。

慢性疲労解消のための内臓活性療法、頭蓋骨調整による頭痛整体、メンタル面のバランスを整えるためのストレス遮断など、心身どちらものアプローチを得意とする治療院です。

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