マラソンを楽に走るため・・・・

普通の方から見ると妙なものを、私また買ってしまいました。
それは「一本歯の下駄」です。


日本昔話のアニメで天狗さんが履いていたのが一本歯の下駄です。
なんで買ったかというと、マラソンを楽に走るためです。(いつもそんなことばかり考えてます 笑)

一本歯の下駄を履くとバランスを取るのが非常に難しいので、グラグラして静止するのが大変です。
全身の筋肉をくまなく使わないと立っていられません。

なので必然的に姿勢が良くなり勝手に体幹が鍛えられるのです。
これをランニングに生かすと重心移動だけで楽に走れるようになります。

必死にバランスを取ろうと脳が働くので脳の若さが保てます。すごいでしょ。

デスクワークの方PC作業で疲れたら、これを2~3分履いてウロウロすると良いですよ
(会社の人に変人扱いされても責任は持ちませんが)

私は来年の牛久シティマラソン5キロをこの下駄で参加しようと思っています。

今度はかっぱじゃなくて天狗のコスプレですね(笑)

 

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