干しブドウ酢

 

干しブドウ酢

あなたは「干しブドウ酢」って知ってますか?

巷ではちょっと話題になっているらしいです。

今回はこのお話です。まあこういうのはTVとかでやると、わぁ~っと人気がでて
一週間後には忘れ去られる・・・というのが多いですよね。

なので、やってみたい方だけお読みください(笑)
作り方は簡単です。

材料は、
・干しブドウ100g(オイルコーティングしていないものが良い。オイルコーティングの物しかない場合は40度のお湯で洗い、一度天日乾燥させる)
・リンゴ
・酢50m l
・蜂蜜大さじ2

これだけです。

タッパーなどにリンゴ酢と蜂蜜を入れてよく混ぜます。
そこへ干しブドウを漬けるだけです。常温で2~ 3日おいたら出来上がり。簡単でしょ。
その後は冷蔵庫で保存してください。

1日に10粒ほどを目安に食べてください。無糖ヨーグルトに入れると食べやすいですよ。
干しブドウお好きな方は、そのままでどうぞ。

水溶性食物繊維不溶性植物繊維の両方が含まれている干しぶどうと、便秘解消効果のあるの両方の効果で、
便秘に悩んでいる方のお助けマンにもなるらしいですよ。

期待できる効能としては、

★美肌効果
★ダイエット効果
★免疫力アップ

だそうですよ。

その他にも
★目の老化予防
★血圧を下げる
★むくみ解消

なんてのもあるそうです。
このブームの火付け役は忍野八海でドライフルーツを売っているお店の方が干しブドウ酢を食べて痩せたのが始まりとか。

おいしいからついつい食べてしまいがちですが、なんでも適量が大事ですよね。
まあお薬ではなくて食品ですから、楽しみながら美味しくいただいて気長に続けるのが一番だと思います。

 

慢性疲労解消のための内臓活性療法、頭蓋骨矯正による頭痛整体、メンタル面のバランスを整えるためのストレス遮断など、心身どちらものアプローチを得意とする治療院です。

≪牛久本院≫
住所: 300-1234 茨城県牛久市中央2-5-26
電話: 029-874-0251

営業時間

平 日 9:00~12:00 / 14:00~19:00
定休日 日曜日・木曜日・祝祭日(その他不定休あり)

定休日以外にも研修会等に出席のため、お休みする場合がありますので営業日カレンダーも合わせてご確認下さい。

営業日カレンダー

東京品川院の開院日はこちら

tel:0298740251

ご予約フォーム

http://arm-ryousei.com/post-3759/

http://www.ekiten.jp/shop_1392737/

*フェイスブック始めました
https://www.facebook.com/armryousei

*ツイッターも始めてみました。
https://twitter.com/arm_ryousei
当院の広報担当:脳みそくん(・ω・)がツイッターをしてくれてます。
もし良かったらフォロー?というやつをしてあげてみてください。

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

アーム療整院

HPを見て…とお電話ください

029-874-0251

029-874-0251
メールでのご予約はコチラ
受付時間
午前:9:00~12:00/午後:14:00~19:00
定休日
日曜・木曜・祝日

〒300-1234茨城県牛久市中央2丁目5−26