毎月 不定日更新で4コマを 掲載していきます!
痛みレスキュー アームちゃんと一緒に、
■ 身体の不調はなぜ起こるのか?
■ アーム療整院ではそれを どう施術してくれるの?
などなど! 皆さんのお体の健康に密着したお話を
4コマで分かりやすく説明していけたらと思っております!
- 第58回 整体 4コマ 漫画 代謝アップ!効率よく痩せる方法
- 第57回 整体 4コマ 漫画 【3分体操】腰の筋肉の張りを取る体操
- 第56回 整体 4コマ 漫画 腰痛予備軍も必見!腰に負担をかけずに起き上がる方法
- 第55回 整体 4コマ 漫画 骨盤体操で左右の歪みをなおす方法
- 第54回 整体 4コマ 漫画 パソコン作業で凝った首・肩・腰の解消方法
- 第53回 整体 4コマ 漫画 ダイエットに効果あり!スロージョギングとは
- 第52回 整体 4コマ 漫画 誰もがなりがち?硬くなった足首に注意!
- 第51回 整体 4コマ 漫画 運動会で転ばないための大腰筋の鍛え方
- 第50回 整体 4コマ 漫画 エコノミークラス症候群の予防対策!
- 第49回 整体 4コマ 漫画 1日1回のズボラ運動。骨盤周りの柔軟体操その2
- 第48回 整体 4コマ 漫画 1日1回のズボラ運動。骨盤周りの柔軟体操その1
- 第47回 整体 4コマ 漫画 デスクワークで辛い身体の張りを解消!
- 第46回 整体 4コマ 漫画 重いレジ袋をラクに持つ方法!
- 第45回 整体 4コマ 漫画 腰を痛めない重い荷物の持ち方
- 第44回 整体 4コマ 漫画 しもやけ改善温冷浴の方法
- 第43回 整体 4コマ 漫画 30秒でラクになる肩こり解消体操2
- 第42回 整体 4コマ 漫画 30秒でラクになる肩こり解消体操
- 第41回 整体 4コマ 漫画 足のウラを鍛えるタオルギャザー
- 第40回 整体 4コマ 漫画 つま先重心になる運動で腰への負担軽減
- 第39回 整体 4コマ 漫画 ヒップアップ体操 &ひざ痛予防
- 第38回 整体 4コマ 漫画 吸って吐くだけで出来る腰痛予防&下腹対策
- 第37回 整体 4コマ 漫画 慢性疲労解消:良質な睡眠・寝付きを良くする
- 第36回 整体 4コマ 漫画 膝を痛めた方の 太もも体操
- 第35回 整体 4コマ 漫画 肩こり予防ストレッチ
- 第34回 整体 4コマ 漫画 眼精疲労ストレッチ
- 第33回 整体 4コマ 漫画 腰痛予防ストレッチ
- 第32回 整体 4コマ 漫画 冷え性対策
- 第31回 整体 4コマ 漫画 むくみ改善・足首も細くするトレーニング
- 第30回 整体 4コマ 漫画 簡単!バストアップ体操
- 第29回 整体 4コマ 漫画 椅子スクワット
- 第28回 整体 4コマ 漫画 目の疲れをリフレッシュ
- 第27回 整体 4コマ 漫画 汗拭きの技
- 第26回 整体 4コマ 漫画 生理湾曲を作る体操
- 第25回 整体 4コマ 漫画 スマホを見るとき
- 第24回 整体 4コマ 漫画 起き上がる前に
- 第23回 整体 4コマ 漫画 食中毒を防ぐ手洗い
- 第22回 整体 4コマ 漫画 草抜きに注意
- 第21回 整体 4コマ 漫画 くしゃみに注意
- 第20回 整体 4コマ 漫画 靴下の履き方
- 第19回 整体 4コマ 漫画 風邪予防のツボ
- 第18回 整体 4コマ 漫画 背中を丸めて家事をすると
- 第17回 整体 4コマ 漫画 掃除機のかけ方
- 第16回 整体 4コマ 漫画 ちょっとした落し物でも
- 第15回 整体 4コマ 漫画 うつ伏せはダメよ
- 第14回 整体 4コマ 漫画 お昼寝
- 第13回 整体 4コマ 漫画 座る姿勢
- 第12回 整体 4コマ 漫画 スニーカーを履くとき
- 第11回 整体 4コマ 漫画 靴の底と体の関係
- 第10回 整体 4コマ 漫画 お洗濯
- 第09回 整体 4コマ 漫画 どっちが冷える?コーヒーvs紅茶
- 第08回 整体 4コマ 漫画 顔の歪みで体調不良
- 第07回 整体 4コマ 漫画 顔を洗う姿勢
- 第06回 整体 4コマ 漫画 寝返りの重要性とは
- 第05回 整体 4コマ 漫画 お風呂の重要性とは
- 第04回 整体 4コマ 漫画 重心が正しい位置にある重要性とは
- 第03回 整体 4コマ 漫画 正しい位置で痛み改善
- 第02回 整体 4コマ 漫画 正しい姿勢は作れる
- 第01回 整体 4コマ 漫画 痛みを救う姿勢