腰は1回、手首は3回で良くなりました。

今、6ヶ月の子供がいるので出産後3ヶ月位から腰が痛くなってきました。
最近は右の手首も痛くなってしまいました。旦那もあまり休みがなく、子連れでもOKだったので金浦先生のところに来ました。
ゆらしているだけなので、こんなので良くなるのかと思っていたのですが、腰は1回で手首は3回で良くなりました。
奥さんが子どもと遊んでくださるので安心していられます。
教えてもらった体操を続けたいと思います。ありがとうございました。