通いだしてから痛み、シビレが3分の1になりました。

ここ3年間でギックリ腰を起こすようになり、
2012年には日常生活に支障をきたすようになりました。2013年1月にアームの門をたたきました。
この頃は朝起きて1時間はしびれと痛さで立っていられず夕方からは痛さで息も上がるほどでした。
それがアームに通いだして、徐々に痛みが薄れて来ました。今、通いだして2ヶ月ちょっとですが、シビレ、痛さは3分の1くらいまで減ってきています。

特に、朝の辛さがなくなりました。夕方からは1日の疲れがたまっているのか、まだスッキリとはしませんが、夕食の準備が出来るようになりました。
先生は不安に思うこと、痛い症状を話すと親切に答えを見つけてくださいます。
なんでも先生に相談をすることが全快への早道かなと思っています。
腰痛体操を家でも無理なくやって、腰に意識の行かない生活を早く取り戻したいと思っています。