第50回　整体　４コマ　漫画　エコノミークラス症候群の予防対策！

いかがでしたか？

長時間の飛行機移動だけでなく お車での移動で渋滞につかまった時など
同じポーズが続いた時に、ぜひ行ってください。

旅の準備と一緒に、こちらの運動をケータイに保存して持って行ってくださいね。
身体の負担を減らして 楽しい旅行にしてください♪

「こんなちょっとした動作を1日1セットしただけで、身体がよくなるのかな…？」

と思われたあなた！

継続は力なり。
身体は1日で変わりません。

こういったちょっとした動作を1日おきにやる　という習慣をコツコツつづけていただくことが

キレイで健康な、理想の体づくりへの近道なのです！

「この生活習慣改善で1ヶ月しても肩こりがやっぱりある・・！」
「1ヶ月も待っていられない＞＜　もうツライ！」
という時は、

アーム療整院029-874-0251までご連絡下さい。
（電話番号をタップすると、そのままお電話が可能です）

まずは一度肩こりの原因となるものをリセットした後に、良い生活習慣を続けて首や背中方のコリへつらい気持ちのない生活を送られたい方には当院の施術はオススメです＾