第50回 整体 4コマ 漫画 エコノミークラス症候群の予防対策!

茨城県牛久市の整体院 アーム療整院広報の脳みそです。
https://twitter.com/arm_ryousei

 

いつも 4コマをご覧頂きありがとうございます^^
今月は、夏休みに海外旅行・遠方の旅行、帰省の方必見
エコノミークラス症候群の予防対策のご紹介です!

ぜひ、記事と動画を見ながら試してみてくださいね。

エコノミークラス症候群の予防対策!

エコノミークラス症候群の予防対策!

エコノミークラス症候群の予防対策! 院長動画解説

いかがでしたか?

長時間の飛行機移動だけでなく お車での移動で渋滞につかまった時など
同じポーズが続いた時に、ぜひ行ってください。

旅の準備と一緒に、こちらの運動をケータイに保存して持って行ってくださいね。
身体の負担を減らして 楽しい旅行にしてください♪

 

継続は力なり!小さなことからコツコツが身体改善のコツ

「こんなちょっとした動作を1日1セットしただけで、身体がよくなるのかな…?」

と思われたあなた!

継続は力なり。
身体は1日で変わりません。

こういったちょっとした動作を
1日おきにやる という習慣を
コツコツつづけていただくことが

キレイで健康な、理想の体づくりへの
近道なのです!

でも・・もっと早く肩こりから脱却したい!

「この生活習慣改善で1ヶ月しても肩こりがやっぱりある・・!」
「1ヶ月も待っていられない>< もうツライ!」
という時は、

アーム療整院029-874-0251までご連絡下さい。
(電話番号をタップすると、そのままお電話が可能です)

まずは一度肩こりの原因となるものをリセットした後に、良い生活習慣を続けて 首や背中方のコリへつらい気持ちのない生活を送られたい方には当院の施術はオススメです^