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腰は1回、手首は3回で良くなりました。(腰痛 手首の痛み)

今、6ヶ月の子供がいるので出産後3ヶ月位から腰が痛くなってきました。最近は右の手首も痛くなってしまいました。旦那もあまり休みがなく、子連れでもOKだったので金浦先生のところに来ました。
ゆらしているだけなので、こんなので良くなるのかと思っていたのですが、腰は1回で手首は3回で良くなりました。奥さんが子どもと遊んでくださるので安心していられます。
教えてもらった体操を続けたいと思います。ありがとうございました。



※あくまで個人の体験談であり、
 効果には個人差があります。

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