自己流マッサージのリスク

自己流マッサージのリスク

自己流マッサージのリスク

肩こり腰痛に悩まされている方の中には、こりを感じる部分を自己流でマッサージしている方もいらっしゃるのではないではないでしょうか。

しかし、自己流のマッサージにはいくつかのリスクがありますので注意が必要です。

間違ったツボを押す危険性

正しい位置と正しい力加減でツボを押せば、肩こりや腰痛の改善が期待できます。

しかし、自分でツボ押しを行うと、力加減をあやまったり、間違ったツボを押してしまったりすることも・・・。

正しくツボを押せれば症状の改善につながりますが、間違ったツボ押しは身体に悪影響をもたらす場合があります。

身体には多くのツボがあり、その中には押しすぎると人によってはめまいや冷や汗を引き起こしてしまったり、妊娠中に押すと悪影響を与えてしまったりするツボがあるため、ツボ押しには細心の注意が必要です。

筋肉を傷つける

慢性的な肩こりだと軽く揉んでも変化が分かりづらいので、ついつい強く揉んだり叩いたりしてしまう方もいらっしゃるようです。

多くの肩こりは、筋肉の緊張や血液の流れが悪くなってしまうことが原因です。
その状態で筋肉を強く押すと、大きなダメージを与えてしまうことがあります。

筋肉はダメージを受けるとそれ以上ダメージを負わないように、硬くなったり筋肉量を増やしたりしてしまい、今より凝りがひどくなるケースがあります。

強いマッサージを気持ちいいと感じていても、実は筋肉にダメージを与えているだけで改善につながっておらず、肩こりや腰痛などを悪化させていることもあるのです。

強い力で揉む、叩くなどのマッサージは行わないようにしましょう。

整体料金のご案内

初 回 ¥8,600(税込) (施術料5,400円+初見料3,200円)
2回目以降 ¥5,400(税込)

首から下の全身整体となります。
短い時間で痛みが取れたほうが、からだに掛かる負担が少ない為
リセット療法の施術時間は出来るだけ短いことを理想とします。

※ 初回のみ、問診・検査などがありますので時間的に多少余裕を持ってお越しください。
※ 最終来院日より3ヶ月以上間の空いた方も初見料が発生します。

頭痛整体(頭蓋骨矯正)

1回 ¥9,700(税込)

頭痛整体は「頭蓋骨矯正+通常整体」のコースです。

※ 初回のみ、問診・検査などがありますので時間的に多少余裕を持ってお越しください。

口コミでも評判の牛久の整体院

茨城県牛久市にある当院は、身体に優しい痛くない施術を行っている整体院です。
ボキボキ音を鳴らしたり強く揉んだりする施術は行いません。今まで多くの方々から「痛くない」「リラックスできた」と評判口コミをいただいています。

当院の痛くない整体は、幼児や妊婦さん、ご年配の方でも受けることができます。茨城県牛久市にて肩こりや腰痛、頭痛などにお悩みでしたら、牛久市にある当院を是非お越しください。

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