肩こりの原因

肩こりは日本人の国民病と呼ばれるほど、年配の方も若い方も性別問わず多くの方が悩まされています。

肩こりはそのままにしておくと、頭痛や耳鳴りなど様々な悪影響をおよぼしてしまう場合があります。

そもそも、肩こりの原因には、どのようなものがあるのでしょうか。

目が疲れている

パソコンを見て長い間作業をするなど、目を使い過ぎると眼精疲労が起きます。

目の神経と身体の筋肉には深い関わりがあるため、目が疲れると一緒に肩の筋肉や首筋の筋肉も緊張してしまい、肩こりを引き起こしてしまうのです。

近年ではパソコンやスマートフォンが広まり、若い方でも肩こりの症状に悩まされていることが増えています。

大きなストレスを抱えている

大切な仕事や苦手な人との人間関係などで精神的なストレスを抱えている方は多いのではないでしょうか?
精神的なストレスは、交感神経と副交感神経のバランスが乱れる原因のひとつです。

ストレスが溜まると、身体を休めている間に働く副交感神経の働きが鈍くなり、筋肉が緊張した状態が続いて肩こりを起こしやすくなります。

また、何日にも続くストレスは肩こりを慢性化させることがあります。

姿勢が悪い、同じ姿勢を続けている

猫背などの悪い姿勢をしていたり、前かがみで長い時間パソコン作業をしていたりすると肩こりを引き起こすことがあります。

前かがみの姿勢は、首や肩に頭の重さがのしかかり負担が大きい姿勢です。

また、同じ姿勢で長い時間過ごしていると、肩の筋肉が縮こまり緊張した状態が続きます。

筋肉が緊張すると血液のめぐりが悪くなって肩こりを招いてしまうのです。肩こりを防ぐためにも、適度な休憩やストレッチを行うようにしましょう。

ご自宅や職場で簡単にできる「肩コリ予防体操」

日常生活がとても快適に(肩こり 腰痛 坐骨神経痛)

お客様写真
アンケート用紙

仕事が立っている事が多く
5年位前から坐骨神経痛
肩こり、腰痛で悩んでおりました。

他の整体などで電気治療を
何度か受けましたが
一時的にしか改善されませんでした。

しかし アーム療整院さんで
治療してもらったら
3回目の治療の頃には
ほぼ症状が無くなり
日常生活がとても快適になり

仕事や資格の勉強が
とてもはかどりました。

今後も通わせて
頂きたいと思います。

※あくまで個人の体験談であり、
効果には個人差があります。

牛久市 26歳 女性 栄養士 A.Tさん

※お客様の感想であり、効果効能を保障するものではありません。

家族や友人知人からも 顔色が変わって姿勢がよくなったと(肩こり、首こり)

お客様写真
アンケート用紙

知人の紹介で来院しました。

はじめは半信半疑でしたが
施術後背筋がピン”と
まっすぐになったのを実感できて
全身の力が抜けました

2~4回施術をうけるうちに
肩のコリ、首のこりが改善しました。

現在、初来院より2か月経ちましたが
体調はすこぶる良く家族や友人知人からも
顔色が変わって姿勢がよくなった
と言われています。

先生は誠実で確かな技術のある方
ですので安心して治療できると思います。

※あくまで個人の体験談であり、
効果には個人差があります。

筑西市 33歳 男性 自営業 S.Oさん

※お客様の感想であり、効果効能を保障するものではありません。

整体料金のご案内

初 回 ¥8,600(税込) (施術料5,400円+初見料3,200円)
2回目以降 ¥5,400(税込)

首から下の全身整体となります。
短い時間で痛みが取れたほうが、からだに掛かる負担が少ない為
リセット療法の施術時間は出来るだけ短いことを理想とします。

※ 初回のみ、問診・検査などがありますので時間的に多少余裕を持ってお越しください。
※ 最終来院日より3ヶ月以上間の空いた方も初見料が発生します。

頭痛整体(頭蓋骨矯正)

1回 ¥9,700(税込)

頭痛整体は「頭蓋骨矯正+通常整体」のコースです。

※ 初回のみ、問診・検査などがありますので時間的に多少余裕を持ってお越しください。

牛久市で肩こりのことなら当院へ

牛久市にある当院では当院では、一人ひとりに合わせた整体を行い、全身のバランスを整えることで肩こりなど辛い身体の不調を改善に導きます。

肩こりなど身体のトラブルは未然に防ぐことが大切です。肩こり解消のために牛久市近郊で整体院をお探しの方は、是非当院をご利用ください。

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