肩こりによる悪影響

肩こりがあると身体のあちこちに悪影響を及ぼして、同時に他の症状があらわれていることが多いです。

こちらでは、肩こりが引き起こす様々な症状をご紹介いたします。

 

頭痛

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肩こりは首・肩周辺の筋肉が硬くなり、血流を悪くします。

頭部に近い部分にある首・肩の血流が悪くなることで、脳へ血液が流れにくくなるのです。

血液は脳の活動に必要な酸素や栄養分を届ける重要な役割があります。

そのため、脳は活動に必要な酸素や酸素が足りなくなってしまったとき、血液不足を知らせるために痛みを出す指令を出し、頭痛を引き起こしてしまいます。

肩こりによる頭痛はズキズキした鋭い痛みではなく、締め付けるような鈍い痛みがあらわれることが多いです。

 

耳鳴り

ストレスを感じたり、長時間同じ姿勢でいたりして、肩周辺の血液やリンパの流れが悪くなると、首から上の様々な部分に悪影響を与え、肩こりと共に耳鳴りが起こる場合があります。

耳鳴りがずっと続くときは、ためしに肩を軽く動かしてほぐしてみてください。肩をほぐして耳鳴りが小さくなるようなら、肩こりが関わっている可能性が高いでしょう。

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むくみ

むくみも肩こりの影響によって起こることがあります。
肩こりで筋肉が硬くなると血管やリンパ線を圧迫します。

血管やリンパ線が圧迫されると血液やリンパが流れにくくなり、老廃物や水分が溜まり、むくみやすくなってしまうのです。

肩こりの場合は、首、肩周りの血液・リンパの流れが悪くなるため、顔がむくむことが多いです。

朝起きたら顔がパンパンにむくんでいると、気持ちが落ちてしまう方は多いかと思います。顔のむくみで悩まない朝をむかえるには、肩こり解消もポイントです。

また、寒い時期は冷えることで血液の流れが悪くなりますので、肩こりもむくみも悪化しやすくなります。身体を冷やさないように意識していきましょう。

 

痺れ

手や腕、足、太ももなどにあらわれる痺れのなかには、肩こりと一緒に現れるものもあります。

肩こりと一緒にあらわれる痺れは、血行不良によるもの、悪い姿勢などで背骨が歪み、神経が刺激されてしまうことなど、様々な原因が考えられます。

 

牛久市にある痛くない整体院

アーム療整院は牛久市にあり、痛くない施術を心掛けている整体院です。

施術中はマッサージのような心地よい感覚を得られますので、心身ともにリラックスすることができます。
当院の頭蓋骨矯正マタニティ整体・肩こりや腰痛改善などの施術を受けることで、痛みのもとを取り除けます。

当院はJR常磐線・牛久駅から車で3分、徒歩約13分とアクセス便利な場所に位置しております。
牛久市にお住まいの方で整体院をお探しの方は、ぜひ当院をご利用ください。

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