作成者別アーカイブ: arm

ブログ お引越ししました。

牛久の頭痛整体 アーム療整院

2016年6月17日より、ブログをお引越し致しました。
http://arm-ryousei.com/blog/

ブログのお引越しは・・・これで3回目でしょうか。ブックマークなどをされていらっしゃる方は、上記アドレス先でブックーマーク登録を再度よろしくお願いいたします。

今まで
・整体人語
・院長の一生青春
・4コマの告知
・症状別ブログ
・院長施術記

・・・・などなど、ジャンルごとにブログを立ち上げていたのですが、今回の引越し先では全部のブログ記事がまるっとその場で読めるようになっています。

本日以降、こちらのブログは更新がされませんのでご注意下さいませ。

 

これからも どうぞアーム療整院をよろしくおねがいいたします♪

第23回 奥武蔵ウルトラマラソン 参加しました

報告が遅れましたが(汗)院長が「第23回 奥武蔵ウルトラマラソン」参加してきました。奥武蔵ってどこ?というあなた、私も知りませんでしたが住所は埼玉県毛呂山町です。
距離78キロ・累積標高差2070mというかなりハードなレースのようですよ。(あくまでも他人事 笑)

奥武蔵ウルトラマラソン

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

伴走はお馴染みの鉄人リンリンさん!!気になるタイムは10時間48分32秒!!見事?無事に?完走でした。すごいとは思うけど、何が楽しくて10時間以上も走るのか全く理解できない嫁です。

IMG_0349

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

で、あなたにだけそっと教えちゃいますが、院長今回ドーピングしたんです!!!
ヤバイ、ヤバ過ぎますが・・・泣いて頼まれたので、私も協力してしまいました。
怪しい白い粉入りカプセル30個。その証拠写真がこちら

2016-06-04 19.49.08

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

泣き付かれたので、粉をカプセルに詰めたのは私です。ついに共犯者です。
「あ~こんなことに手を染めてしまった・・・これで人生終わりだ・・・」と思う私の気も知らず、隣では狂喜乱舞する院長が・・・

このヤバイ粉の情報は院長のラン仲間からです。大会に出場すると後半にいつも足がつってしまう悩みを相談したところ、そっと教えてくれたらしいです。

今回私がカプセルに詰めたものはかなりの上物!!なかなか手に入らない代物です。
これを1つのカプセルに0.5g×30個作成。合計15g使用。走ってる最中にエイドに寄る度、水分と一緒に飲み22個消費。上物だったので効果は絶大!!
78キロというウルトラマラソンなのに、1回も足がつらなかったらしいです。
まさに怪しい白い粉様様。「走り続ける限り一生手放せない」とすでに中毒症状まで出ています。
ヤバイです・・・・

「えっ~~アームの院長ヤバイ! もう行くの止そうかな・・・」と思ったあなた。ちょっと待ってください!!
誤解、誤解です。どなたも来てくれなくなると困るので、怪しい白い粉の正体を教えます。

実は当院で販売している「天日海塩750」なんですよ~
ミネラルたっぷりで、そんじょそこらの塩とは味も作り方も全く違います。

2006-01-13 02.29.35

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

走ると大量の汗をかきますよね。そうすると体内の水分・塩分・ミネラル分がどんどん失われていきますよね。なので水飲みながらカプセル入りの塩を取ることで、体調が維持されるという理由なんです。スポドリのように化学合成された内容物ではないのがまた良いんですね。
この天日海塩ドーピングのおかげで、満足なレースができたようです。

院長のただ一つの心残りは、約3キロごとにあるエイドにいるランナーの身体に水を掛けてくれるお姉さんが見れなかったことだそうです。
この水かけお姉さん、なんとなんとビキニなんですって!!!
ビキニ姿の若いお姉さんに頭から水掛けてもらい、「がんばってください~」なんて言われちゃうと、男性陣は張り切ってしまうそうです。アホですね~
女性ランナーもいるんだから来年からは腹筋割れ割れの細マッチョイケメンも、水着姿でエイドにいないと不公平なのでは?と思う嫁でした。(笑)

======================================
【牛久市の整体マッサージ】アーム療整院
3ヶ月以上腰痛・肩こり・頭痛でお悩みの方の整体院です
つくば・竜ケ崎・土浦からも多数来院
マタニティ整体・産後の身体のお悩みにも対応しています。

茨城県牛久市中央2-5-26
JR常磐線・牛久駅東口から車で3分(徒歩で15分)
(花水木通り、ファミリーマートの信号を右折50m)
※ その際 ファミリーマートは右手にあります


月~土曜日:9:00 ~12:00 / 14:00 ~ 19:30
定休日:日曜日、木曜日、祝祭日

<完全予約制 1日新規3名様限定>
TEL:029‐874‐0251 「ホームページを見て…」とお電話ください。

お子様連れも大丈夫です。(無料託児サービス実施中)
その際はお電話で一言おっしゃってくださるとウレシイです。。

*頭痛でお悩みの方へ
http://arm-ryousei.com/zutu-LP/zutu.html

*フェイスブック始めました
https://www.facebook.com/armryousei

*ツイッターも始めてみました。
https://twitter.com/arm_ryousei
当院の広報担当:脳みそくん(・ω・)が
ツイッターをしてくれてます。
もし良かったらフォロー?というやつを
してあげてみてください。

=======================================

 

 

 

【牛久の整体】痛みレスキュー★アームちゃん 第36回 膝(ひざ)が痛い方のためのスクワット代用

今月は膝が痛い方でも出来る
スクワット代用運動 のご紹介です。

先月 ツイッターで何名かの方から
「膝が痛い状態でも
椅子スクワットは してもいいんですか?」

といった様な内容を頂きました。

※椅子スクワット とは

椅子スクワットは
現時点で 膝を傷めていないかたが
膝を傷めないようにやる スクワット

です。

なので 膝を悪くしている方
椅子スクワットは避けたほうが宜しいです。

ではその代用運動は・・・?
ということで
今月の4コマとなりました。

アーム療整院4コマ 写植2

膝(ひざ)を痛める方は
太ももの筋肉が弱い方が多いです。

ぜひ、
太ももの筋肉を
コチラの運動で
毎日の積み重ね すこ~しずつ
されていってみてくださいね。

=======================================
【牛久市の整体マッサージ】アーム療整院
3ヶ月以上腰痛・肩こり・頭痛でお悩みの方の整体院です
マタニティ整体・産後の身体のお悩みにも対応しています。

茨城県牛久市中央2-5-26
JR常磐線・牛久駅東口から車で3分(徒歩で15分)
(花水木通り、ファミリーマートの信号を右折50m)
※ その際 ファミリーマートは右手にあります


月~土曜日:9:00 ~12:00 / 14:00 ~ 19:30
定休日:日曜日、木曜日、祝祭日

<完全予約制 1日新規3名様限定>
TEL:029‐874‐0251 「ホームページを見て…」とお電話ください。

お子様連れも大丈夫です。(無料託児サービス実施中)
その際はお電話で一言おっしゃってくださるとウレシイです。。

*頭痛でお悩みの方へ
http://arm-ryousei.com/zutu-LP/zutu.html

*フェイスブック始めました
https://www.facebook.com/armryousei

*ツイッターも始めてみました。
https://twitter.com/arm_ryousei
当院の広報担当:脳みそくん(・ω・)が
ツイッターをしてくれてます。
もし良かったらフォロー?というやつを
してあげてみてください。

=======================================