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納豆味噌汁

あけましておめでとうございます。
今年も「あなたの笑顔が私の幸せ」をモットーに
施術させていただきたいと思っています。

よろしくお願いいたします!!

年末年始は食べ疲れの方も多いと思います。
もちろん私もです(笑)

納豆味噌汁でプチ断食

食べ過ぎたかもと感じたら、
夕飯を抜くプチ断食がおすすめです。

私は酵素は取りたいので
甘酒(糀でできたもの)か
納豆味噌汁だけ食べます。

週に2~3回やると
頭の中がクリアーになって、
翌朝は身体が軽く感じますよ。

大人は一日3食ではちょっと食べ過ぎです。
騙されたと思ってやってみてください。

一回やったら
やみつきになるオススメの健康法です。

今年はスリムな体になって、
マラソンのタイム縮めたいです(笑)

 

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【牛久市の整体マッサージ】アーム療整院
3ヶ月以上腰痛・肩こり・頭痛でお悩みの方の整体院です
マタニティ整体・産後の身体のお悩みにも対応しています。

茨城県牛久市中央2-5-26
JR常磐線・牛久駅東口から車で3分(徒歩で15分)
(花水木通り、ファミリーマートの信号を右折50m)
※ その際 ファミリーマートは右手にあります


月~土曜日:9:00 ~12:00 / 14:00 ~ 19:30
定休日:日曜日、木曜日、祝祭日

<完全予約制 1日新規3名様限定>
TEL:029‐874‐0251 「ホームページを見て…」とお電話ください。

お子様連れも大丈夫です。(無料託児サービス実施中)
その際はお電話で一言おっしゃってくださるとウレシイです。。

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