納豆・キムチ・アボカド丼(2人分)

納豆・キムチ・アボカド丼(2人分)

納豆・キムチ・アボカド丼:材料

納豆2パック
★アボカド
1
★ご飯・キムチ・のり(お好み量)
★すりゴマ小さじ2 


納豆・キムチ・アボカド丼:作り方

①納豆はすりごまと好きなタレ・辛子を入れて良くかき混ぜる
②アボカドは半分に切って種を取り食べやすい大きさに切る
③丼にご飯を入れ材料全て盛り付け、もみのりをかける。

 

火を使わずにできます(笑)ダイエット中の方はご飯無しでそのままでもOK。
良く混ぜて食べてください。

最強発酵食品2種類+アボカドとゴマのビタミンEのパワーでヘルシーながらもコクのある美味しさですよ~

慢性疲労解消のための内臓活性療法、頭蓋骨調整による頭痛整体、メンタル面のバランスを整えるためのストレス遮断など、心身どちらものアプローチを得意とする治療院です。

≪牛久本院≫
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