日々是好日(毎月更新コラム)

干しブドウ酢

2017/07/29

 

干しブドウ酢

あなたは「干しブドウ酢」って知ってますか?

巷ではちょっと話題になっているらしいです。

今回はこのお話です。まあこういうのはTVとかでやると、わぁ~っと人気がでて
一週間後には忘れ去られる・・・というのが多いですよね。

なので、やってみたい方だけお読みください(笑)
作り方は簡単です。

材料は、
・干しブドウ100g(オイルコーティングしていないものが良い。オイルコーティングの物しかない場合は40度のお湯で洗い、一度天日乾燥させる)
・リンゴ
・酢50m l
・蜂蜜大さじ2

これだけです。

タッパーなどにリンゴ酢と蜂蜜を入れてよく混ぜます。
そこへ干しブドウを漬けるだけです。常温で2~ 3日おいたら出来上がり。簡単でしょ。
その後は冷蔵庫で保存してください。

1日に10粒ほどを目安に食べてください。無糖ヨーグルトに入れると食べやすいですよ。
干しブドウお好きな方は、そのままでどうぞ。

水溶性食物繊維不溶性植物繊維の両方が含まれている干しぶどうと、便秘解消効果のあるの両方の効果で、
便秘に悩んでいる方のお助けマンにもなるらしいですよ。

期待できる効能としては、

★美肌効果
★ダイエット効果
★免疫力アップ

だそうですよ。

その他にも
★目の老化予防
★血圧を下げる
★むくみ解消

なんてのもあるそうです。
このブームの火付け役は忍野八海でドライフルーツを売っているお店の方が干しブドウ酢を食べて痩せたのが始まりとか。

おいしいからついつい食べてしまいがちですが、なんでも適量が大事ですよね。
まあお薬ではなくて食品ですから、楽しみながら美味しくいただいて気長に続けるのが一番だと思います。

=======================================

【牛久市の整体マッサージ】アーム療整院
あなたの辛いストレートネック・肩こり・頭痛・腰痛お任せ下さい。
3万3千人以上の施術経験ある院長が
あらゆる症状を根こそぎスッキリ!

茨城県牛久市中央2-5-26
JR常磐線・牛久駅東口から車で3分(徒歩で15分)
(花水木通り、ファミリーマートの信号を右折50m)
※ その際 ファミリーマートは右手にあります


月~土曜日:9:00~ 19:30
定休日:日曜日、木曜日、祝祭日(その他不定休)

<完全予約制 1日新規2名様限定>
スマホから タップすると直接電話がかけられます
TEL:029‐874‐0251 「ホームページを見て…」とお電話ください。

牛久の頭痛整体 24時間ネット予約

お子様連れも大丈夫です。(無料託児サービス実施中)
その際はお電話で一言おっしゃってくださるとウレシイです。。

*頭痛でお悩みの方へ
http://arm-ryousei.com/zutu-LP/zutu.html
牛久市で頭痛にお困りの方へ

*栄養ドリンクに頼らない、疲れにくい身体がほしい!という方へ
http://arm-ryousei.com/hirou-LP/hirou.html
慢性疲労 整体 牛久 つくば市

*お客様からの喜びの声
http://www.ekiten.jp/shop_1392737/
voice-banner2

*フェイスブック始めました
https://www.facebook.com/armryousei

*ツイッターも始めてみました。
https://twitter.com/arm_ryousei
当院の広報担当:脳みそくん(・ω・)が
ツイッターをしてくれてます。
もし良かったらフォロー?というやつを
してあげてみてください。

=======================================

茨城県の頭痛整体 アーム療整院

慢性疲労解消のための内臓活性療法、頭蓋骨矯正による頭痛整体、メンタル面のバランスを整えるためのストレス遮断など、心身どちらものアプローチを得意とする治療院です。

≪牛久本院≫
住所: 300-1234 茨城県牛久市中央2-5-26
電話: 029-874-0251


-日々是好日(毎月更新コラム)
-, , , , ,

ツールバーへスキップ