自宅でお手軽体操(4コマ)

【無料4コマ解説】2日に1回約3分で出来る腰痛予防の体操

2016/09/30

腰痛でお悩みの方、腰の生理湾曲を作る体操をしてみませんか?
腰痛予防体操として、当院でおすすめしているものです。

こちらの体操をされるようになってから「ぎっくり腰にならなくなった」というお声も頂いております。

無料で出来る腰痛予防体操 ストレッチ これでギックリともサヨウナラ

 

とっても地味ですが、継続されていくと腰の痛みが体感で変わってくると思います。

たいしたことがない わずかなものを積み重ねたところで・・・・と思っているものも
その積み重ねは大きな結果へとなります。

折り紙(0.1mm)を43回折りたたむと 月に届いてしまうのと同じように(理論上では有りますが) 小さな積み重ね、ほんのちょっとしたことであっても 続けることで大きな成果へとかわってきます。

焦らず焦らず、すこ~しずつ良い習慣の積み重ね、されていってみてくださいね。

こちらの4コマは シェア RT 大歓迎です^^

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「この生活習慣改善で1ヶ月しても腰痛がやっぱりある・・!」
「1ヶ月も待っていられない>< もうツライ!」
という時は、

アーム療整院029-874-0251までご連絡下さい。
(電話番号をタップすると、そのままお電話が可能です)

 

まずは一度腰痛の原因となるものをリセットした後に、良い生活習慣を続けて 腰痛やぎっくりの不安のない生活を送られたい方には当院の施術はオススメです^^

 

牛久の頭痛整体 24時間ネット予約

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【牛久市の整体マッサージ】アーム療整院
3ヶ月以上腰痛・肩こり・頭痛でお悩みの方の整体院です
マタニティ整体・産後の身体のお悩みにも対応しています。

茨城県牛久市中央2-5-26
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お子様連れも大丈夫です。(無料託児サービス実施中)
その際はお電話で一言おっしゃってくださるとウレシイです。。

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