第07回　整体　４コマ　漫画　顔を洗う姿勢

いかがでしたか？
背筋がぴーんと伸びているのがおわかりいただけましたでしょうか。

この体勢、絵面としてみると「逆につらそう…」と思われるかもしれませんが、実際にやってみるとびっくり！本当に腰がらく～になるんです。

朝の洗顔時、「ちょっと腰がいたいな・・」に心あたりがある方は、是非試してみてくださいね＾＾

「こんなちょっとした動作を1日1セットしただけで、身体がよくなるのかな…？」

と思われたあなた！

継続は力なり。
身体は1日で変わりません。

こういったちょっとした動作を1日おきにやる　という習慣をコツコツつづけていただくことが

キレイで健康な、理想の体づくりへの近道なのです！

「この生活習慣改善で1ヶ月しても肩こりがやっぱりある・・！」
「1ヶ月も待っていられない＞＜　もうツライ！」
という時は、

アーム療整院029-874-0251までご連絡下さい。
（電話番号をタップすると、そのままお電話が可能です）

まずは一度肩こりの原因となるものをリセットした後に、良い生活習慣を続けて首や背中方のコリへつらい気持ちのない生活を送られたい方には当院の施術はオススメです＾