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あの痛みがウソのようです。(椎間板ヘルニア・腰痛)

15年前に椎間板ヘルニアとすべり症と言われました。

整形外科の先生に、一生仲良く付き合っていく以外ないと言われ、大変ショックだったのを覚えています。

時々は腰の痛みもありましたが、今年の4月中頃からの痛みは本当に強かったです。

4月の末から治療していただいています。

あの痛みがウソのようです。

これからは身体を温めたり、散歩をしたり、筋肉が衰えないよう努力しています。

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